İçeriğe geç
Zeynep CebiroğluKlinik Psikolog
Menü
Bireysel terapi, yüz yüze ve online

Kendinizealan açtığınızbir yer.

Yargısız bir anlayış ve işbirliğiyle, iç dünyanıza güvenle yaklaşabileceğiniz bir alan.

Randevu AlınHakkımda
  • Yüz yüze: Suadiye, İstanbul
  • Online: Türkiye ve yurt dışı
Klinik Psikolog Zeynep Cebiroğlu, kitaplıklı çalışma odasında

Merhaba, ben Zeynep Cebiroğlu.

Lisans eğitimimi Sabancı Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde, yüksek lisans eğitimimi ise Londra Kingston Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında tamamladım. Bugün İstanbul, Suadiye’deki ofisimde danışan kabul etmekteyim.

Eğitim ve meslek hayatım boyunca farklı kliniklerde ve ruh sağlığı kurumlarında edindiğim staj ve çalışma deneyimleriyle çeşitli danışan gruplarıyla çalışma fırsatı buldum. Londra’da bulunduğum dönemde aile içi şiddet alanında hizmet veren bir destek hattında görev alarak duygusal destek süreçlerinde deneyim kazandım. Türkiye’ye döndükten sonra farklı ruh sağlığı merkezlerinde danışan kabul ederek klinik çalışmalarımı sürdürdüm.

Terapi sürecini her danışanın ihtiyaçlarına, hedeflerine ve kendi hızına göre şekillendirmeyi önemsiyorum. Terapi odasının, kişinin yaşadığı güçlükleri paylaşabildiği, ve daha yakından tanıyabildiği güvenli bir alan olmasını diliyorum. Çalışmalarımın temelinde güvene dayalı bir terapötik ilişki, karşılıklı iş birliği ve mesleki etik ilkelere bağlılık yer alıyor.

“Bazen bugün bizi zorlayan duygular ve tekrar eden döngüler, geçmişin henüz işlenmemiş izlerini taşır. Bu izlere birlikte anlam verebilmek, geçmişin bugünkü hayatımız üzerindeki etkisini hafifleterek şimdide özgürce var olabilmenin yolunu açabilir.”

Birlikte ele alabileceğimiz konular

Başlıklar yola ışık tutar fakat yaşananların bir başlığa sığması gerekmez; çözüme giden yol terapötik ilişkiyle süreçte şekillenir.

Süreç nasıl işler

  1. 1

    Ön görüşme

    Online veya yüz yüze kısa bir görüşme ile birlikte başvuru nedeninizi ve beklentilerinizi konuşarak, çalışma yaklaşımı hakkında bilgilendirerek ve birlikte çalışmanın uygunluğunu değerlendirerek sürecin çerçevesini belirleriz.

  2. 2

    Terapi süreci

    Haftalık ortalama 50 dakikalık görüşmelerle, bireysel ve kişinin ihtiyacına özel planlanmış süreçle ilerlenir.

Eğitim

Sabancı Üniversitesi ana giriş binası

Lisans

  • Sabancı Üniversitesi, Psikoloji Bölümü
Kingston upon Thames, Penrhyn Road; Kingston Üniversitesi kampüsünün bulunduğu cadde

Yüksek Lisans

  • Kingston University London, Klinik Psikoloji

Merak edilenler

EMDR nedir?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik ya da zorlayıcı anıların yeniden işlenmesine yardımcı olan, araştırmalarla desteklenen bir terapi yöntemidir. Seansta anı üzerinde dururken göz hareketleri gibi iki yönlü uyaranlardan yararlanılır. Amaç anıyı unutmak değil; anının bugün yarattığı yoğun duygu ve beden tepkilerinin azalması, yerini daha dengeli bir bakışa bırakmasıdır. Dünya Sağlık Örgütü de travma sonrası stres için önerdiği yöntemler arasında EMDR’yi sayar.

EMDR’ye hemen başlanır mı?

Hayır. Önce sizi ve geçmiş deneyimlerinizi tanıdığımız, kendinizi güvende hissedebileceğiniz bir zemin oluşturduğumuz hazırlık görüşmeleriyle başlarız. EMDR’nin sizin için uygun olup olmadığına birlikte karar verir, ancak kendinizi hazır hissettiğinizde uygularız.

Seanslar ne kadar sürüyor?

Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve çoğunlukla haftada bir planlanır.

Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?

Araştırmalar birçok konuda online terapinin yüz yüze görüşmeye yakın etkililikte olduğunu gösteriyor. Sessiz ve rahat konuşabileceğiniz bir ortam olması yeterli.

Görüşmelerde konuştuklarım gizli kalır mı?

Evet. Görüşmeler etik kurallar ve yasal sınırlar çerçevesinde gizlidir.

Terapi ne kadar sürer?

Getirdiğiniz konuya ve hedeflerinize göre değişir. Süreci düzenli aralıklarla birlikte değerlendiririz.

İlk adımı birlikte atalım

Ön görüşme için telefonla ya da WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz. En kısa sürede dönüş yapılır.